颈椎病是颈椎现在很多上班族会患的一种骨骼劳损类的疾病，颈椎病治疗起来其实是病饮比较费事的，不是食需什颈事项说因为病情多严重，主要是注意椎病注意因为治疗药物和方法很难达到很好的效果。那么，饮食颈椎病一般饮食需要注意什么？

1、颈椎钰代表什么生肖饮食营一般搭配

颈椎病患者注意饮食的病饮合理搭配和平衡，在主食上，食需什颈事项除了细粮，注意椎病注意最好能搭配一些粗粮，饮食这样能提高生理互补价值；在副食上要注意荤素搭配，颈椎多食新鲜黄绿色蔬菜、病饮水果、食需什颈事项农历1995阳历1996生肖豆类及豆制品、注意椎病注意海带、饮食紫菜、木耳、菌类等食品。

2、饮食营养要平衡

（1）弥补维生素

颈椎病的病变过程中，颈神经和脊髓受到分歧程度的损伤，而维生素B1可以维持机体所有细胞生命活动中正常的能量代谢；维生素B12是体内多种代谢过程中必须的辅助酶，它们能坚持机体循环、消化、神经和肌肉系统的和狗搭配的生肖配对正常功能，对颈椎病受损神经的修复起着非常重要的作用；维生素c可以维持人体结缔组织与功能的完整性。有利于牙齿、骨骼的正常发育。

颈椎病病人平常应多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，如猕猴桃、草莓、苹果、葡萄、黄瓜、芹菜等。

（2）弥补优质蛋白

蛋白质是组成年人体的主要物质，是属虎跟什么生肖配对生命活动的根底，蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所弗成缺少的营养素。假如蛋白质供给不足，身体将消耗自身蛋白质来赔偿，这时就会出现人体生长缓慢、体重减轻、疲劳乏力、免疫功能降低等症状，人体更容易患上颈椎病。

平常可以适当弥补优质蛋白，常见食物如蛋类、奶类、豆类、瘦肉、鱼肉、鸡肉等。

（3）适当补钙

因为骨质增生可导致颈椎病，骨质增生的患者常伴有骨质疏松，骨质疏松常由缺钙引起；同时，缺钙还会导致肌肉痉挛、关节痛、四肢发麻等症状，所以颈椎病患者应当适当补钙，钙质可以使紧缩的肌肉放松，对颈椎病颈肩部肌肉僵硬疼痛，有较好的恢复作用。

含钙丰富的食物有：牛奶、豆制品、绿叫蔬菜、海带、虾皮、燕麦、蘑菇等。

3、颈椎病食疗方法

（1）川芎白芷炖鱼头川芎，白芷，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。佐餐食用，每日1次。可祛风散寒，活血通络。这是颈椎病食疗中常用的方子。

（2）天麻炖鱼头天麻，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。香港中联中医研究院上海中潭风湿诊疗基地专家介绍，此方可补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。

（3）葛根煲猪脊骨葛根，猪脊骨。葛根去皮切片，猪脊骨切段，共放锅内加清水适量煲汤。饮汤食肉，常用有效。可益气养阴，舒筋活络。这个颈椎病食疗的方子适用于神经根型颈椎病。